规避债务是指通过合法手段减少或避免承担自己应付的债务责任。以下是一些常见的有效手段和程序：

1. 债务重组：与债权人协商重新安排还款计划，延长还款期限、降低利率等方式来减轻负担。

2. 破产申请：在无力偿还债务时，可以向法院提出破产申请，通过清算资产来偿还部分或全部债务。

3. 资产转移：将个人或企业的财产转移到他人名下，以逃避追讨债权。

4. 遗赠规划：通过制定详细的遗嘱和信托计划，在身故后将财产传给受益人而不被用于偿还债务。

5. 法律漏洞利用：寻找法律上存在的漏洞或空白点，从而规避特定类型的债务责任。

需要注意的是，规避债务并非一种道德行为，并且某些方法可能涉及到欺诈、违反法律等问题。因此，在采取任何措施前，请咨询专业机构或法律顾问以确保合法性和风险可控性。