什么是休息时间?

休息期间是指劳动者在国家规定的法定工作时间以外，免予履行劳动义务而自行支配的时间。劳动者依法享有休息的权利，这是劳动者的一项最基本的权利。我国宪法第四十三条规定：“中华人民共和国劳动者有休息的权利。”劳动法第三条也规定了劳动者享有休息休假的权利。宪法第三十八条又规定了：“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。”劳动者履行劳动职责后，需要有一定的时间用于休息，经过必要的休息，才能开始新的劳动。休息能使劳动者消除疲劳、恢复体力，保持旺盛的工作精力，更好地完成工作任务。如果工作时间过长，劳动者得不到充分的休息，会使体质下降，影响劳动者的健康，同时工作效率也会降低。因此，合理地安排工作时间与休息时间，对保证劳动者的身心健康、提高工作效率、促进经济发展十分重要。劳动法第四十三条规定：“国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。”劳动者的休息时间大致可以分为：工作日内间歇时间、工作日间的休息时间、公休假日休息、法定节假日休息、探亲假休息、年休假休息。